冷え性を克服したい

手先足先の末端冷え性は今に始まったことではないのですが、春めいてきた昨今でさえ冷え方が尋常じゃないのです。
そこで悪あがきのように本を探してみたら、末端冷え性限定ではないけどありますね。いちばん評価が高かったのはこの本でしたが、ちょっとそのオビはねーだろ、とツッコミをひとつ。

病気もブサイクも解消します。←オビのキャッチ
うーむむむ。（気を取り直して）やっぱり、こんなときこそサウナか（オヤヂ）。麦飯石（詳しくはwikipediaをご参照のこと）サウナが実によいのです。最初案内されたとき「爆弾石サウナ」と空耳して、もしや爆弾にまつわる石でも置かれているのかしら？　ととぼけた妄想をしてしまいました。しかして、30分も入ると、毛穴が完全に開きました。麦飯石なら治りそうな気がしてきた。内臓まであったまりたい！