坐り仕事がつづいているせいか、なんだか肥えた気がします。
ひさしぶりにハードなレッスンを受けたら、先生のことばのほうがからだに響いちゃって。「下半身からのエネルギーを、手の先からすぅーっと天に放って」「足の裏で大地に根を張って」って、いま畳の上ですが……などとツッコミを入れてはいけません。「下腹から中心に引っ張りあげて、からだがフッと軽くなるところを探して」と何度も云われたけど、そんなとこ見つからないよー！ 探しているうちに次のポーズになっていました（涙）。しかーし、終わったら体脂肪率が元に戻っているという不思議。マイナス2％ってすごすぎです
