にわかダイエッター

時節柄、もっとも手軽でヘルシーなお鍋を数日続けている。
とても腹持ちがよく、体も温まるし一石二鳥。といいたいところだが、ここで問題が。野菜の摂取量が普段の数倍に増えたせいか、消化が追いつかず常におなかが重たい。さらに消化で負担がかかっているせいか、夜遅くになっても満腹感が消えず、眠たいのにおなかいっぱいすぎて眠れないというワナ。どうも体調がはかばかしくない。とくに胃腸および消化器系。ヘルシー志向は体にあわなかったのか？　もし何かにあたってるだけなら笑うなあ